弹古筝怎么放松手腕

我是弹古筝的这几天右手手腕大指边疼疼时其他手指无法使劲但不
　　可能是腱鞘炎一个动作自测腱鞘炎：拇指握于拳内，尺偏腕关节时，桡骨茎突处是否疼痛？痛，就存在炎症。腱鞘炎注意对患部的休息。缓解的这段时间就不要再弹琴了，减轻手指活动量，并且一定要避免过量的其他手工劳动的方式，让手指和手腕多处于休息放松的状态。其次，是一套康复锻炼。

弹古筝的正确手型是什么样子的
　　弹古筝的正确手型是自然手型，即人站立时两手自然下垂的放松状态的手型。根据演奏的需要，大指略微展开，手指自然弯曲，呈半握拳状。这种放。这样的手型是很不放松的手型，会影响以后弹奏的速度。肘部、腕部抬得太高，基本上来讲，手腕和肘部应该在同一水平线上。弹奏的时候，应该根。

现在手一弹古筝弹完后手就酸痛是怎么回事
　　弹古筝后手部酸痛可能由以下几个原因造成：练习时间过长：长时间的练习可能导致手部肌肉和关节过度疲劳，从而引起酸痛。手腕和前臂紧张：如果在弹奏时手腕和前臂处于紧张状态，而不是保持放松，就容易导致酸痛。正确的做法是让手腕和前臂保持自然放松的状态，手指则要保持独立。

弹古筝时手总是用劲虽然我弹琴时力度够了可总感觉那是蛮力手应该
　　弹古筝时手部紧张和胳膊疼痛可能是由于姿势不当、肌肉过度紧张或技术问题造成的。以下是一些可能有助于缓解这些问题的方法：正确的坐。手腕应该保持自然的弧度，不要过于弯曲或抬得过高。手指应该轻轻触碰弦，不要用力过猛。放松练习：在弹奏前做一些手部和肩部的放松练习。

弹古筝时左手按弦小关节是怎样的
　　您说的是颤音还是揉弦？哎呀总之就是中食无名三指小关节并拢，有一条线的记得要成直线。手型和弹奏差不多，中关节小关节都要弯曲大拇指外展，指肚站立琴弦，手腕用力，大指大关节和手掌心都不能塌，像拍皮球一样按，按下去，放松，上来。但是记得一定要果断，好像把力气一下给它一样，动。

在弹古筝时怎样才能让自己的手放松但弹出来的音又刚劲有力
　　试着用手腕的力气别把整个手臂的力气都用上慢慢就好了

弹奏古筝放松自然有什么技巧
　　弹奏古筝放松自然的技巧包括选择合适的筝架和坐凳、自我意识和自觉运用、正确的方法和技巧的运用、舒展运动、呼出压力、指压按摩、冥。手腕在眼睑上轻轻捂30秒后结束。左手置于右手上两手掌心向上，找出穴位所在，它位于手腕褶皱中，与小指在同一线上。用拇指指尖按按一下。

我是弹古筝的这几天右手手腕大指边疼疼时其他手指无法使劲但不
　　让手指和手腕多处于休息放松的状态。康复锻炼：放松：可使用网球或者健手对患手腕关节掌侧、背侧进行按压放松3分钟；训练：可使用握力球、弹力带、皮筋等工具进行手指的抗阻训练；温水浴：训练完后接一盆温水，手泡入水中5min左右，可放松手部肌肉以及促进手部血液循环。避。

弹古筝会不会伤手
　　弹古筝一般不会伤手，但需要注意以下几点以避免伤害：正确的姿势和手势：确保坐姿端正，手腕放松，手指自然弯曲。避免过度用力或不正确的按弦、拨弦动作，这样可以减少对手部肌肉和关节的压力。适度的练习强度：刚开始学习时，练习时间不宜过长，以免手部肌肉过度疲劳。随着技巧的。

弹古筝时手势不对应该如何纠正
　　我是借用外物，当时我弹吉他老是把手供起来我就用笔放在关键词然后用胶布粘起来古筝具体不知道不过想想一定有办法的加油